다이트한의원 서울점 방민우 대표원장이 

반복되는 다이어트에서 벗어날 수 있는 '굿바이 다이어트' 방법 소개했다.
 

다이트한의원은 지난 14일 방 원장이 개그맨 이상준의 유튜브 채널 

'중년 이상준'에 출연했다며 20일 이같이 밝혔다.

방 원장의 굿바이 다이어트는 덜 먹고 많이 움직였던 일반적인 다이어트 상식에서 벗어나 

힘들이지 않고도 체중 감량이 가능한 방법이라는 게 병원측 설명이다.

개그맨 이상준은 "살을 빼기 위해 상담에서 들었던 다이어트 방법이 너무 신기해 

유튜브에서 설명해 달라고 모셨는데 나도 10일차에 4킬로그램을 감량했다" 면서 

10대 때부터 고민하는 게 다이어트인데 이 방법은 다이어트가 어려운게 아니고 

먹을게 너무 많다는 걸 알려주며 심지어 마라탕도 먹을 수 있어 너무 신기하다"고 말했다.

방원장은 "환자들이 '약이 좋은가'라고 물어보는데 

약의 효과에서 벗어나 살이 찌는 원인(중성지방이 쌓이는 원인)과 

그에 맞는 치료방법을 진행하는 것이 굿바이 다이어트의 핵심"이라고 강조했다. 

이어 "살이 찌는 이유는 고혈당 상태에서 추가 분비된 인슐린 호르몬이 

혈당을 중성지방으로 전환해서 떨어뜨리기 때문"이라면서 

"당을 제한하는 식단을 통해 중성지방을 에너지로 쓸 수 있도록 바꾸면 

식욕을 억제하지 않아도 체중 감량이 가능하다"고 설명했다.

방 원장은 굿바이 다이어트로 체중 감량뿐만 아니라 

당화혈색소 수치가 떨어졌던 당뇨 환자의 사례를 소개했다. 

그는 "당뇨, 고지혈증, 고혈압, 비만 등 대사증후군이 결국 

고혈당으로 인해 발생하는 것이기 때문에 고혈당에 대한 정보를 잘 알고 있는 것이 

건강을 유지하는 데에 도움이 된다"고 말했다.