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• 갱년기 체중 관리, 단순 숫자 줄이기 아닌 무너진 신체 밸런스 회복 방향으로 접근해야
• 2026.07.27

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• 겉보기엔 날씬한 '마른비만', 고혈당•콜레스테롤 주의… 체지방 위주 다이어트 필요
• 2026.07.27

• 더파워뉴스
• 중복 지나면 터지는 식탐...‘고장 난 혈당 스파이크’ 잡아야 체중 감량 가능
• 2026.07.24

• 메디컬투데이
• 삼복더위 피크 ‘중복’ 보양식이 부른 혈당 스파이크…대사 건강 ‘적신호’
• 2026.07.24

• 비욘드포스트
• '잠 못 자면 혈당도 흔들린다' 여름철 체중 감량 방해하는 수면 부족
• 2026.07.23

• 이로운넷
• 무더위 속 달라지는 식습관… 여름철 혈당 변동 관리에 주의
• 2026.07.23

• ESG경제
• [건강칼럼] 혈당 스파이크 부르는 야간 폭식…인슐린 저항성 개선해야
• 2026.07.22

• 골프타임즈
• [건강라이프] 참기 힘든 야식...의지 탓 아닌 호르몬 문제`
• 2026.07.22

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• [건강 칼럼] 밤마다 터지는 야식 욕구, 의지 탓 아닌 ‘혈당 불안정’
• 2026.07.22