다이트한의원 서울점 강병수 원장이 6일 현대백화점 목동점에서 '건강한 한방 다이어트의 모든 것'을 주제로 강연을 진행했다.

이날 강연에서 강병수 원장은 다이트한의원이 연구한 당질 제한과 기초대사량 증가를 통한 다이어트 방법을 소개했다.

기존의 칼로리 조절 방식과 차이가 있는, 장기적인 유지에 도움을 줄 수 있는 당질 제한 다이어트의 개념을 설명하며 참석자들의 높은 관심을 끌었다.

특히 강 원장은 당질제한 다이어트의 개념뿐만 아니라 실생활에서 바로 적용할 수 있는 구체적인 방법도 공유했다.

내가 먹는 식품의 당질량 계산법, 당질이 적은 음식 선택법, 살이 찌지 않는 음주법 등을 상세히 설명하며

참석자들의 이해를 도왔다. 또한 개인별 질의응답 시간을 통해 다이어트에 대한 고민을 나누며 뜻깊은 시간을 마련했다.

강연 후 다이트한의원은 참석자 전원에게 자체 개발한 MCT오일과 다이어트 효소, 

다양한 음식의 당질량을 정리한 가이드 북을 무료로 제공했다.

강연에 참석한 한 참가자는 가족의 식단을 구성하는 데 실질적인 도움을 받을 수 있었다며, 

당질제한 다이어트 정보를 쉽게 접할 수 있어 유익한 시간이었다고 전했다.

강 원장은 "한국의 식단은 탄수화물 위주여서 당질 과다 섭취로 인한 비만이 많은 반면, 

다이어트 방법은 서양의 칼로리 기준에 맞춰 생각하는 경향이 있다"며 

"이에 대한 인식을 개선하고자 이번 강연을 진행하게 됐다"고 설명했다. 

이어 "앞으로도 다양한 기회를 통해 당질제한 다이어트 정보를 제공하며, 

비만 없는 건강한 대한민국을 만드는 데 기여 하겠다"고 강조했다.

한편, 다이트한의원은 현대백화점과 협력해 전국 다이어트한의원 및 백화점이 위치한 지역을 중심으로 

다이어트 관련 무료 강연을 지속적으로 개최하며 국민 보건 증진에 기여하고 있다.

각 지역의 강연 일정과 참가 신청 방법은 현대백화점 홈페이지 및 애플리케이션에서 확인할 수 있다.