최근 위고비, 마운자로 등 비만주사를 활용한 다이어트가 빠르게 확산되면서 단기간 체중 감량을 기대하는 수요가 증가하고 있다.

하지만 감량 이후 체중이 다시 증가하는 이른바 '요요 현상'을 경험했다는 사례 역시 함께 늘고 있는 상황이다.

전문가들은 이러한 현상의 주요 원인으로 '근본적인 대사 개선의 부재'를 지목한다.

비만주사는 식욕을 억제해 섭취량을 줄이는 방식이기 때문에 단기적인 체중 감소에는 효과적일 수 있지만, 체내 대사 환경이 그대로인 상태에서는

감량 이후 체중을 안정적으로 유지하기 어렵다는 것이다.

특히 식욕을 인위적으로 억누르는 방식은 장기적인 지속 가능성이 낮다는 점이 문제로 꼽힌다.

약물 복용을 중단하면 억제되었던 식욕이 다시 증가하고, 이 과정에서 체중이 빠르게 반등하는 패턴이 반복될 가능성이 높다.

이러한 구조는 결과적으로 다이어트 실패 경험을 누적시키는 요인으로 작용할 수 있다.

또한 감량 과정에서 근육량이 함께 감소할 경우 기초대사량이 저하되면서, 동일한 식사량에도 체중이 쉽게 증가하는 상태로 변화할 수 있다.

이는 체중 감량 이후 오히려 살이 더 잘 찌는 체질로 이어질 수 있으며, 비만주사에 재의존하는 악순환을 유발할 수 있다는 지적이다.

이와 관련해 다이트한의원 대구 김준호 대표원장은 "단순한 체중 감소보다 중요한 것은 '감량 이후의 유지"라며

"식욕 억제 중심의 접근이 아닌, 기초대사량 유지와 인슐린 저항성 개선 등 체내 대사 구조를 함께 고려하는 방식이 필요하다"고 말했다.

일부 다이어트한의원에서는 이러한 흐름에 맞춰 단순 절식 위주의 다이어트에서 벗어나,

체지방 중심 감량과 대사 개선을 동시에 목표로 하는 관리 방향을 제시하고 있다. 충분한 영양 섭취를 유지하면서도

근육량 감소를 최소화하고, 체지방 위주의 감량 구조를 만드는 것이 핵심이라는 것이다.

결국 비만 관리의 핵심은 '얼마나 빨리 빼느냐'가 아니라 '얼마나 안정적으로 유지하느냐'에 있다는 점에서,

보다 장기적인 관점의 접근이 요구되고 있다.